- This topic has 84 odpowiedzi, 7 głosów, and was last updated 2 msc, 1 tydz temu by
.
-
Wpisy
-
Ja jeśli już coś podjadam to np. kupuję w Piotrze i Pawle zestawy sushi i mam fajny lunch Albo jakąś sałatkę staram się w domu zrobić i zabrać. Ewentualnie jakieś lekkie kanapki z ciemnego pieczywa, np. z rukolą, pomidorkami i szynką parmeńską
Ja lubiłam podjadać sobie słodycze w pracy ale obecnie unikam. Staram się jeść zdrowe produkty, potrawy. Nie objadać się takimi słodkosciami. Tak więc w pracy jem albo kanapki albo zupy ( na zmianę). Rzecz jasna nie biorę ze soba zupy z domu ale kupuję gotowe zupki. Smaczne zupy ma na przykład Profi. Moja ulubiona to barszczyk ukraiński z koperkiem:
http://profi.com.pl/zupy/#p,barszcz-ukrainski-z-koperkiem
Jest gotowa od razu do podgrzania. Jedna porcja jest akurat na drugie śniadanie. Zupa zdrowa, poleciła mi ją moja dietetyk bo zupy te nie zawierają żadnych sztucznych dodatków ( konserwacja wysoką temperaturą).
Dobry pomysł 🙂 Ja zawsze zabieram ze sobą do pracy swieżo wyciśnięte soki. To również dobry pomysł na podjadanie.
Ja ostatnio zamieniłam batoniki na orzeszki ziemne czy włoskie. Stanowią bogate źródło witamin a więc podjadanie stało się zdrowsze.
Przekąski i podjadanie nie musi być złe
Ja podjadałam czekoladę w pracy. Jednak nie była to jedna czekoladka a cała tabliczka Teraz zamawiam sobie catering do pracy i codziennie przywożą mi coś innego np. jogurty, owoce, musy, coctaile, budynie, sałatki. Same pyszności 🙂 Wcześniej określiłam ilość kalorii do 1200 i przywożą mi codziennie posiłki z <a href="http://catering-dieta.pl/dostawa” class=”bbcode_url”>http://catering-dieta.pl/dostawa. Czekoladę też jem od czasu do czasu ale przynajmniej teraz jest to bardziej przemyślane.
ja dopiero od niedawna wdrażam się w tryb pracy biurowej, ale faktycznie, jak nie ma się pomysłu i nie przygotowuje się zawczasu to o podjadanie albo kupowanie nie do końca zdrowych rzeczy przed pójściem do biura nie jest trudno.
ja sobie przywożę z domu jogurty naturalne i jakieś orzechy albo drobne owoce do wrzucenia do środka na drugie śniadanie, zabieram i podgrzewam sobie obiad, który jem o normalnej porze i potem jakaś mała czekoladowa przekąska, by uzupełnić poziom cukru.
problem pojawia się po powrocie do domu, bo zwykle jestem dość późno i co by tu zjeść, jak się nie jada kolacji. ale zawsze coś się wymyśli.
Ważne, żeby nie podjadać słodyczy. Ja zawsze mam w szufladzie kubek ogórkowej Profi i jak dopada mnie głód, to tylko zalewam gorącą wodą i gotowe. Smaczna i pożywna przekąska. Taka zupa jest gotowana z prawdziwych warzyw i nie zawiera chemii. Naprawdę rewelacja!
Ja uwielbiam owoce jako przekąski do pracy. Albo pieczone warzywa a’la frytki.
jocara pisze:Ja uwielbiam owoce jako przekąski do pracy. Albo pieczone warzywa a’la frytki.Ja kiedyś zrobiłam sobie takie frytki z selera, dużo przypraw papryka słodka, sól, pieprz, oregano itp. – pychota! Ale niestety tylko na ciepło prosto z piekarnika, na zimno nie smakowały już tak dobrze. Nawet odgrzane :-/
Alicee pisze:jocara pisze:Ja uwielbiam owoce jako przekąski do pracy. Albo pieczone warzywa a’la frytki.Ja kiedyś zrobiłam sobie takie frytki z selera, dużo przypraw papryka słodka, sól, pieprz, oregano itp. – pychota! Ale niestety tylko na ciepło prosto z piekarnika, na zimno nie smakowały już tak dobrze. Nawet odgrzane :-/
Bardzo mi się spodobała koncepcja zrobienia sobie frytek z selera. Dzięki za pomysł 🙂
Akurat pod tym względem mam podobnie,czyli w pracy lubię podjadać,czy też urządzać sobie drugie śniadania. Mile widziane są oczywiście owoce i wszelkie koktajle oparte na ich bazie,czyli smaczne i zdrowe:)
- Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.