Tagi: suplementacja, suplementy
- This topic has 114 odpowiedzi, 2 głosy, and was last updated 5 lat, 8 msc temu by Pati.
- AutorWpisy
- 11 listopada 2013, 17:57 #70445miiurielGość
Łykacie jakieś witaminy albo suplementy? Co polecacie – bardziej pojedyncze tabletki musujące (np. magnez) czy raczej jakieś zestawy witamin?
11 listopada 2013, 20:24 #124973AnonimGośćJa nie 🙂 stawiam na naturalne witaminki w owocach itp 🙂 jedynie ostatnio brałam wit B, bo pękały mi kąciki ust :/
12 listopada 2013, 09:13 #124974AnonimGośćRównież nie łykam niczego, jem za to dużo owoców i warzyw. Już kilka razy rozpoczynałam kurację magnezem, ale zawsze po kilku dniach rezygnowałam – nie potrafię łykać leków, dlatego przyjmuję tylko te, które są koniecznością….
13 listopada 2013, 10:25 #124975AnonimGośćja biorę falvit, bo wypadały mi włosy, paznokcie miałam słabe, dieta swoją drogą, ale w pośpiechu różnie z tym bywa, ale po falvicie jest znacznie lepiej i nie mam wyrzutów sumienia, że czegoś mojemu organizmowi nie dostarczam
15 listopada 2013, 17:14 #124976AnonimGośćJa też jem sporo owoców i warzyw, ale niestety jesienią i zimą ich jakość zdecydowanie się psuje, dlatego pomyślałam o witaminach… Dorota, a jakie witaminy ma ten falvit, to jakaś mieszanka tak? Jest w postaci tabletek?
18 listopada 2013, 11:28 #124977AnonimGośćtak, normalnie w tabletkach 🙂
A co do składu to zacytuję:
“Jedna tabletka Falvit zawiera:
Składnik
Ilość
% ZDS*
Witamina C 60,0 mg 75
Niacyna 16,0 mg NE** 100
Witamina E 12,0 mg α-TE*** 100
Kwas pantotenowy 6,0 mg 100
Witamina B6 1,4 mg 100
Witamina B2 1,4 mg 100
Witamina B1 1,1 mg 100
Witamina A 800 µg RE**** 100
Kwas foliowy 200 µg 100
Biotyna 50 µg 100
Witamina D 5 µg 100
Witamina B12 2,5 µg 100
* – % zalecanego dziennego spożycia
** – ekwiwalentu niacyny
*** – ekwiwalentu alfa-tokoferolu
**** – ekwiwalentu retinolu
12 witamin
“
20 listopada 2013, 10:23 #124978AnonimGośćPrzez cały okres kuracji odchudzającej brałam foreverslim. Chodziło utratę ponad 10 kg, trwało to 3 miesiące i zakończyło się sukcesem. A moje przygody z kolejnymi metodami odchudzania ciągnęły się od wielu lat. Tym razem zanosi się, że metoda jest skuteczna, na razie nie wrócił ani jeden kg, ale też mocno zmieniłam styl życia…
20 listopada 2013, 10:51 #124979AnonimGośćtolcia, napisz coś więcej, jak się odżywiałaś, jakieś ćwiczenia? ile te tabletki kosztują itp 🙂 jakieś zdjęcie 🙂
21 listopada 2013, 12:58 #124980AnonimGośćJa nie jestem za suplementami.Są to środki przez nikogo nie badane i jak dla mnie spożywanie ich jest nierozsądne.
22 listopada 2013, 10:59 #124981AnonimGośćJa polecam sok z granatu,który jest bardzo dobry w smaku i bogaty w kilka witamin,to taki mój naturalny suplement i do tego nie drogi ponieważ kosztuje nieco ponad 20zł.
27 listopada 2013, 20:47 #124982AnonimGośćkiedyś brałam coś na v na włosy i wg mnie była poprawa
28 listopada 2013, 09:24 #124983AnonimGośćVitapil ?
- AutorWpisy
- Musisz się zalogować, żeby odpowiedzieć w tym temacie.