opalanie

Promienie słoneczne w umiarkowanych dawkach mogą wpływać leczniczo na skórę, ale w zbyt wysokich mogą też ją uszkadzać. Aby złagodzić podrażnienia i oparzenia oraz zmniejszyć uczucie gorąca i pieczenia, należy stosować specjalistyczny krem po opalaniu. Używają go polscy żołnierze na misjach NATO i ONZ, nawet w najcieplejszych zakątkach świata.

Bez słońca można się opalić za pomocą kosmetyków, np. samoopalaczy, balsamów brązujących czy bronzerów do twarzy. Naturalną opaleniznę uzyska się, jedząc warzywa, jak: marchew, jarmuż, szpinak oraz owoce – morele, brzoskwinie. Szybki efekt ciemniejszej skóry zapewnia też opalanie natryskowe lub tabletki z beta karotenem.

Kiedy lato w pełni z radością łapiemy każdy promień słońca. Często jednak zapominamy o tym, jakie konsekwencje mogą nieść ze sobą długotrwałe kąpiele słoneczne. Kto z nas nie lubi wygrzewać się na plaży, a potem budzić zazdrość piękną opalenizną?

Słońce – jest idealne dla poprawy nastroju, powoduje wydzielanie endorfin, a to hormony szczęścia. Słońce kochamy chyba wszyscy, niestety nie z wzajemnością.

Ciepło, cieplej, gorąco, upalnie? LATO! W końcu nadeszło! Czekamy na nie całą długą i szarą zimę. Na widok pierwszych promieni słonecznych z radością zrzucamy czapki, kurtki i swetry odsłaniając coraz to większe partie ciała. Chłoniemy każdy promień słońca.

Skóra po opalaniu potrzebuje specjalnej troski, bo słońce to jej fałszywy przyjaciel ? upiększa od zewnątrz ? malując na niej złoty brąz, szkodzi od wewnątrz ? osłabia, odwadnia, przesusza. Nic dziwnego, że opalona skóra może wyglądać na niezdrową i wysłużoną.

Letnie miesiące to czas, kiedy opalona na złoto skóra jest szczególnie miła dla oka. Opaleniznę można uzyskać zażywając kąpieli słonecznych w rozsądny sposób (pamiętajmy wtedy o filtrach!), jak również sięgając po ?słoneczko z tubki? ? czyli samoopalacz.

Lato to okres, w którym możemy cieszyć się ogromną ilością promieni słonecznych. Warto wykorzystać ten czas na opalanie. Co zrobić, aby czynność ta nie sprawiała przykrości, była bezpieczna, wiązała się z przyjemnością i przyczyniała się do poprawy naszego wyglądu?