Zdrowie

Zaparcie oznacza oddawanie stolca ze zbyt małą częstotliwością. Według przyjętej definicji, o zaparciach mówimy, jeżeli ilość wypróżnień nie przekracza dwóch na tydzień. Najczęstszą przyczyną są tzw. zaparcia idiopatyczne, czyli takie, którym nie towarzyszy żadna konkretna choroba. Jako iż z dolegliwością tą wiąże się często znaczny dyskomfort, nie należy jej bagatelizować, zwłaszcza że w wielu przypadkach jesteśmy w stanie poradzić sobie z nią sami.

Siemię lniane to małe nasiona lnu zwyczajnego, które obecnie używane są jako środek w walce z różnymi dolegliwościami. Posiada wiele zastosowań zdrowotnych, a także kosmetycznych. Obecnie jeden z nieodłącznych elementów każdej diety. Jakie ma właściwości i jak możemy go wykorzystać?

Atopowe zapalenie skóry, nazywane w skrócie AZS, to przewlekła, alergiczna choroba, często pojawiająca się już u noworodków i niemowląt. Schorzenie ma dość trudny przebieg ze względu na towarzyszące stanowi zapalnemu dolegliwości, które mogą znacząco wpływać na codzienne życie i samopoczucie pacjenta. Dodatkowo często po długich etapach bezobjawowych symptomy zaczynają nawracać. Jak zatem leczyć atopowe zapalenie skóry?

Ponad połowa dorosłych i co ósme dziecko w Polsce mają nadwagę. Tymczasem dodatkowe kilogramy to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim czynnik ryzyka rozwoju wielu chorób przewlekłych. Nadwaga definiowana jest jako nagromadzenie w organizmie tkanki tłuszczowej przekraczające optymalne ilości zdrowotne.

Stany zapalne uszu to jedne z najbardziej nieprzyjemnych przypadłości. Każdy, kto kiedyś ich doświadczył wie, że wtedy myśli się tylko o jednym – jak najszybciej pozbyć się przykrych dolegliwości.

Problemy skórne, obejmujące także skórę głowy i włosy, zwykle leczymy u dermatologa. Czasem jednak problem może być na tyle złożony lub nawracający, że same dermokosmetyki nie wystarczą. W takiej sytuacji nie warto, nomen omen, rwać włosów z głowy.

Wyjeżdżając na wakacje zazwyczaj liczymy na ładną pogodę. Niezależnie od tego, czy planujemy urlop nad morzem, w górach, w europejskiej stolicy czy na pojezierzu. Zarówno plażowanie, jak i górskie wędrówki czy biwakowanie nad jeziorem sprawia najwięcej frajdy gdy świeci słońce. Niestety na pogodę nie mamy wpływu. Jak więc przygotować się na wypadek złych warunków atmosferycznych?

Wiele z nas chciałoby móc cieszyć się pięknym, zgrabnym ciałem, którego zazdrościliby nam inni. Jednak nasze napięte grafiki, praca, dom i rodzina sprawiają, że nie mamy czasu na ćwiczenia, a sama dieta nie sprawi, że będziemy miały jędrną i smukłą sylwetkę. Co wtedy?

Skóra każdej z nas jest inna, dlatego też wszystkie borykamy się z różnymi problemami. Brak optymalnego poziomu nawilżenia sprawia, że skóra staje się sucha, stres może prowadzić do utraty jej jędrności, a zaczerwienienia występują równie często, co nadmierne błyszczenie w strefie T i widoczne pory. Poznaj 4 najczęstsze problemy skórne i dowiedz się, jak skutecznie sobie z nimi radzić!

Batalia ze smogiem na pewno nie jest wyrównana – drobinki zanieczyszczeń bez trudu wnikają w naszą skórę, bombardując jej barierę ochronną. Dobra wiadomość jest taka, że dla naszej cery nie jest to wróg nie do pokonania – poznaj sposoby na zniwelowanie skutków działania smogu na cerę.