Starzenia cery nie da się zatrzymać – to proces zaprogramowany biologicznie i nieodwracalny. Jest jednak dobra wiadomość – można je skutecznie spowalniać, gdyż wiele zależy także od stylu życia. Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja – dobrana do potrzeb cery wykazującej oznaki starzenia, a także zdrowa dieta, unikanie używek i odpowiednia ilość snu i wypoczynku. W jaki sposób zapobiegać starzeniu się cery? Podpowiadamy.
Przedwczesne starzenie się skóry – można mu zapobiec
To oczywiste, że naturalne procesy starzenia się skóry są nieodwracalne i nie da się ich zatrzymać. Nie oznacza to jednak, że nie ma sensu podjąć działań, które pozwolą skutecznie spowolnić starzenie się cery. Szczególnie warto zwrócić uwagę na proces przedwczesnego starzenia się skóry, u którego podstaw leży stan zapalny, wywoływany czynnikami takimi jak: promieniowanie UV, palenie papierosów, zanieczyszczenia powietrza czy niewłaściwa pielęgnacja.
Proces przedwczesnego starzenia się skóry – inflammaging – szczególnie często dotyka osoby z cerą wrażliwą. Czy da się mu zapobiec? Oczywiście. Warto postawić na ukierunkowaną na ten problem pielęgnację, a także zdrową dietę, aktywność fizyczną, a dodatkowo zrezygnować z palenia papierosów i zbyt długiego przebywania na słońcu.
Opóźnienie starzenia – czego szukać w kosmetykach?
Skóra dojrzała i starzejąca się wymaga specjalnie dopasowanej pielęgnacji, bogatej w skutecznie działające składniki aktywne. Na które warto zwrócić uwagę w kosmetykach?
- Witamina C –poprawia produkcję kolagenu, a także wpływa na rozjaśnianie powstałych przebarwień skóry.
- Witamina E – poprawia odżywienie i nawilżenie skóry.
- Witamina A – ma właściwości stymulujące produkcję kolagenu, redukujące przebarwienia oraz regenerujące komórki skóry.
- Kwas hialuronowy – ma działanie zapobiegające powstawaniu zmarszczek i nawilżające.
- Koenzym Q10 – odżywia zmęczoną skórę i minimalizuje powstawanie zmarszczek.
Zapobiegaj przedwczesnemu starzeniu się cery z dopasowanym rytuałem pielęgnacyjnym
Starzenia się cery nie można zatrzymać, ale dopasowanie rytuałów pielęgnacyjnych do wyjątkowych potrzeb twojej skóry z pewnością pomoże je spowolnić. Przede wszystkim – niech będzie to kompleksowa, profesjonalna i opracowana przez ekspertów kuracja, która będzie nie tylko skuteczna, ale i kojąca.
Specjaliści z laboratorium Bioderma opracowali w tym celu serię produktów Sensibio, przeznaczoną do walki z inflammagingiem. Zadaniem tej specjalnej linii jest aktywna pielęgnacja wzmacniająca zdolności obronne skóry. Z całej gamy kosmetyków można łatwo ułożyć kompletny model pielęgnacji, który maksymalizuje zdolność skóry do obrony przed inflammagingiem.
Składają się na niego 3 etapy:
- oczyszczanie za pomocą wody micelarnej Sensibio H2O lub łagodzącego żelu micelarnego Sensibio Gel moussant,
- serce pielęgnacji, czyli Sensibio Defensive Serum spowalniające starzenie się skóry,
- zakończenie pielęgnacji, czyli krem Sensibio Defensive, który nawilża i łagodzi podrażnienia.
Rytuał ten możesz uzupełnić innymi produktami Bioderma. W linii Sensibio znajdują się także intensywnie kojąca i nawilżająca maseczka do cery wrażliwej i nadwrażliwej oraz wygładzający krem do wrażliwej okolicy oczu.
Zadbaj o skórę holistycznie
Dobrze dobrana pielęgnacja to nie wszystko. Codzienne rytuały powinny objąć także troskę o skórę od wewnątrz. Co warto wprowadzić do swojej rutyny?
- Spokojny sen i czas na odpoczynek.
- Zdrowe i różnorodne odżywianie – 5 porcji warzyw i owoców dziennie, produkty pełnoziarniste, ograniczenie spożywania przetworzonej żywności.
- Rozsądne korzystanie ze słońca, zawsze z filtrami UV.
- Wyeliminowanie używek – szczególnie papierosów.
To wszystko plus dobrze dobrana pielęgnacja pomoże ci utrzymać skórę twarzy w naprawdę dobrej kondycji, a przy okazji – przyczyni się do twojego dobrego samopoczucia.
Zdjęcie: Adobe