Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania skóry. Redukuje proces rogowacenia naskórka, a także przyspiesza jego regenerację. Wygładza rysy twarzy i zmarszczki oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry. Witamina A wzmacnia również włosy i paznokcie, zapobiegając ich łamliwości. Jej niedobór może objawiać się łuszczeniem naskórka, rozdwajaniem paznokci i włosów.
Witaminy z grupy B z kolei odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie i wygląd naszej skóry. Wspomagają one nawilżenie naskórka, poprawiają jego sprężystość i gładkość. Mają duży wpływ na pracę gruczołów łojowych. Ich niedobór może powodować uciążliwy łupież, wypadanie włosów, łamliwość i rozdwajanie się paznokci, a także nadmierne łuszczenie naskórka na niektórych partiach twarzy, m.in. na: czole, okolicach nosa, ust i uszu.
Witamina C jest niezwykle istotna dla naszej urody, gdyż odpowiada za uszczelnianie naczyń krwionośnych i komórek nabłonka. Stanowi komponent w produkcji kolagenu. Jest antyutleniaczem, czyli usuwa wolne rodniki, a tym samym opóźnia procesy starzenia się skóry: jej wiotczenia oraz tworzenia bruzd i zmarszczek. Odpowiada za wygląd nie tylko skóry, a także paznokci i włosów, które są odżywiane przez naczynia krwionośne właśnie skóry.
Witamina E jest doskonałym antyoksydantem, który wychwytuje wolne rodniki, odpowiadające za starzenie się skóry. Dzięki niej skóra staje się jędrna, sprężysta, po prostu młodsza. Ma również działanie kojące, likwiduje podrażnienia. Warto ją zażywać, kiedy nasze włosy i paznokcie są słabe oraz łamliwe, gdyż z jej pomocą cebulki włosa oraz płytka paznokciowa stają się lepiej ukrwione i odżywione, a tym samym mocniejsze.
Biotyna opóźnia procesy starzenia się skóry. Substancja ta utrzymuje również sprężystość włosów i ich połysk.
Kwas Pantotenowy łagodzi podrażnienia, przyspiesza gojenie skóry, a także poprawia jej nawilżenie i sprężystość. Jest niezbędny do prawidłowego wzrostu włosów i paznokci. Wnika w płytkę paznokcia, którą wzmacnia i uelastycznia. Wspomaga również proces pigmentacji włosów, przez co opóźnia procesy ich siwienia.
Kuźnia PR