Start Kobieta Sprawdzone metody na piękne i gładkie nogi latem

Sprawdzone metody na piękne i gładkie nogi latem

przez Redakcja

Dowiedz się jak zadbać o atrakcyjny wygląd swoich nóg, by cieszyć się nimi w sezonie szortów i krótkich sukienek.

Gładka skóra to podstawa

Usuwanie zbędnego owłosienia z łydek jest dziś absolutną koniecznością. Istnieje wiele różnych metod, wśród których każda kobieta znajdzie tę idealnie dopasowaną do swoich potrzeb. Jedne wybierają tradycyjną maszynkę. Jest stosunkowo tania, ale niestety daje krótkotrwałe efekty, w związku z czym golenie trzeba powtarzać co 1-2 dni. Inne panie stawiają na depilatory. Zapewniają one gładką skórę na kilka tygodni, choć używanie ich jest bolesne, może powodować podrażnienia oraz wrastanie włosków. Podobnie rzecz się ma z woskiem. Metody depilacji, które pozwalają dłużej cieszyć się gładkimi nogami wiążą się zwykle z koniecznością znoszenia bólu podczas zabiegu.

A gdyby tak móc pozbyć się włosków raz na zawsze? Tak działa laser. Co prawda nie wystarczy jeden zabieg, a seria. Laserowa depilacja nóg zapewnia jednak wysoką skuteczność, a przy tym jest niemalże bezbolesna. Wiązka lasera działa na mieszek włosowy, dzięki czemu włoski wypadają wraz z cebulkami i przestają odrastać. Jeśli zdecydujesz się na laser, nie czekaj do lata. Zabiegi należy wykonywać jesienią lub zimą, powtarzając je co kilka tygodni, by osiągnąć oczekiwany efekt. Nie wolno stosować ich w okresie, gdy skóra wystawiona jest na działanie promieni słonecznych.

Właściwe nawilżenie i odżywienie

Aby Twoje nogi prezentowały się tego lata zniewalająco, zadbaj o zdrowy wygląd ich skóry. Warto pamiętać o tym nie tylko latem, ale przez cały rok. Zimą często ignorujemy ten temat, a skóra narażona jest na działanie suchego powietrza, niskie temperatury oraz ciągły kontakt z różnego rodzaju tkaninami, często grubszymi. Odpowiednia pielęgnacja podczas chłodnych miesięcy sprawi, że od pierwszych ciepłych dni nie będziesz musiała ukrywać swoich nóg pod długimi spodniami.

Nie zapominaj również o regularnym złuszczaniu martwego naskórka. Dzięki peelingowi, składniki balsamów oraz olejków wnikną głęboko w Twoją skórę. Będzie ona gładka, delikatna i przyjemna w dotyku.

Jędrność bez cellulitu

Każda kobieta chciałaby cieszyć się idealnie wyglądającymi nogami. Niestety cellulit jest tym, co przychodzi z łatwością, a pozbycie się go wymaga czasem ciężkiej pracy. Dlatego jeżeli masz z nim problem, na długo przed nadejściem lata powinnaś stosować odpowiednie preparaty, masaże oraz ćwiczenia, które korzystnie wpłyną na jędrność skóry i spalanie tkanki tłuszczowej.

Aktywność fizyczna, a zgrabne nogi

Kosmetyki oraz zabiegi pielęgnacyjne mogą w znaczący sposób upiększyć Twoje ciało. Nic jednak nie zastąpi ruchu. Uprawianie sportów niesie ze sobą niezliczone korzyści. Istnieje mnóstwo ćwiczeń, które mają bezpośredni wpływ na kształt nóg oraz smukłą sylwetkę. Zgrabne nogi przyciągają wzrok i stanowią ozdobę każdej kobiety.

Doskonale sprawdzają się tu treningi typu spinning, z użyciem rowerków stacjonarnych, fitness na trampolinach, a także joga i zumba. Jeśli nie chcesz lub nie możesz uczęszczać na regularne zajęcia w klubie, wybierz coraz popularniejszy dziś jogging, jazdę na rowerze, czy rolkach. Możesz także ćwiczyć w domu, z filmikami instruktażowymi nagrywanymi przez profesjonalnych trenerów.

Zdrowo wyglądające, zadbane nogi wymagają nieco uwagi, ale możliwość pochwalenia się nimi latem, z pewnością jest jej warta.

Zobacz także

Napisz swój komentarz

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych zgodnie z polityką prywatności.

Informujemy Cię, że przetwarzamy Twoje dane osobowe. Zanim zaczniesz przeglądać naszą stronę, prosimy, zapoznaj się z tymi informacjami. Akceptuję Więcej