adaptogeny

Wiele słyszy się ostatnio o adaptogenach i ich kojących właściwościach. Jaki mają wpływ na nasz organizm? Czy warto włączyć je do diety? W jaki sposób je przyjmować? Sprawdź!

Stres to nieodłączny element życia każdego z nas. Praca, natłok obowiązków, przykre doświadczenia i wiele innych składają się na kumulujące się w nas napięcie, mające negatywny wpływ na nasz organizm. Dlatego warto wiedzieć, jak sobie z tym radzić. Z pomocą w sytuacjach stresowych przychodzą adaptogeny – naturalne substancje roślinne, zwiększające …