Promienie słoneczne stymulują wydzielanie endorfin, poprawiają samopoczucie, są niezbędne do produkcji witaminy D3, a nawet przyczyniają się do łagodzenia niektórych chorób skóry np. łuszczycy. Złota opalenizna jest wciąż wyznacznikiem dobrego stanu zdrowia i atrakcyjności. Jednak długotrwała ekspozycja na promieniowanie UV uszkadza naszą skórę i sprzyja rozwojowi nowotworów.