W czasie ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. W pierwszych tygodniach ciało przygotowuje się do pełnienia nowej funkcji, a w kolejnych zapewnia dziecku komfortowe warunki do rozwoju. Większość przyszłych mam skarży się w ciąży na obrzęki, bóle kręgosłupa, drętwienie nóg czy zgagę. Jak sobie z nimi radzić?
bóle
-
-
Ludzkość od wieków poszukuje kamienia filozoficznego wierząc, że dzięki niemu znajdą sposób na nieśmiertelność. Dziś z pomocą przychodzi nauka, która udowadnia, że aktywność fizyczna, zdrowe jedzenie, relaks i drobne przyjemności to klucz do utrzymania ciała i umysłu w dobrej kondycji przez długie lata.