Regularne uprawianie sportu deklaruje w badaniach społecznych znaczna większość Polaków. Widać to patrząc na coraz większą popularyzację sportu w mediach społecznościowych. Staje się tak, ponieważ zdecydowaną część dnia spędzamy siedząc. Siedząca praca, siedząca forma relaksu np. przed telewizorem czy komputerem, przemieszczanie się w pozycji siedzącej, w trakcie jazdy samochodem. To …
sport
-
-
Zazwyczaj o płaskim brzuchu myśli się dopiero tuż przed urlopem, gdy pojawia się perspektywa wyjścia na plażę i wyeksponowania wszelkich fałdek. Wtedy jest jednak za późno. Dbałość o dobrą sylwetkę zdecydowanie wymaga całorocznej pracy. Efekty są jednak tego warte.