waga

Nie tak dawno w Internecie pojawiły się zdjęcia 30-letniej Olivii Wilde, gwiazdy „Dr House’a”, która dziesięć tygodni po ciąży wygląda… jakby nigdy w ciąży nie była. Jej figura jest wprost idealna.

Każdego dnia, budząc się rano i zerkając przez okno, zastanawiam się kiedy nareszcie doczekamy się lata. Mróz, śnieg lub deszcz, zimowy płaszcz i wciąż ciepłe ubrania… Jestem pewna, że każdy z nas marzy o letnich ubraniach, sukienkach, przewiewnych krótkich rękawach i strojach kąpielowych.

LDL czyli ?zły? cholesterol to jeden z najtrudniejszych przeciwników każdego mężczyzny. Wróg na tyle silny, że walka z nim jest męcząca, długotrwała i bez spektakularnych sukcesów. Jednak warto potraktować to starcie jak batalię o samych siebie i swoje zdrowie.

Od zarania dziejów piękne ciało było niezwykle istotnym aspektem bycia kobietą. Choć przez wieki wzorzec ciała doskonałego ewoluował, to zawsze składały się na niego takie atrybuty, jak odpowiednie proporcje sylwetki, piękna skóra, zdrowa cera czy lśniące włosy.

Nie da się ukryć, że zima to czas, który wielu daje się we znaki, szczególnie pod względem pogody. Choć jej tegoroczna aura bardziej przypomina wiosenną, nasz organizm przyzwyczajony jednak jest do tego, by o tej porze roku jeść bardziej kalorycznie. Tak więc ? zwyczajowo w zimie zaczyna nas być jakby …

120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud? Według ekspertów nie istnieje. Jednak uparcie poszukujemy sposobu żywienia, który zapewni nam szczupłą sylwetkę, zdrowie i pozwoli stracić nadmiar kg.

Odchudzanie nie musi kojarzyć się z głodówką i rezygnacją ze wszystkich ulubionych potraw. Dietetyczne triki i zdrowe nawyki pozwalają oszukać żołądek i nasycić zmysły. Jeśli nie masz ochoty na codzienne spotkania z wagą i centymetrem, nie musisz tego robić – z kilku powodów.