Każdy, kto choć raz uczył się do ważnego egzaminu, pisał pracę licencjacką czy magisterską albo pracował nad ambitnym projektem zawodowym, wie, jak istotna dla końcowego sukcesu jest pełna koncentracja. Gdy jej poziom spada, spada też nasza efektywność i może się pojawić mały kryzys.