Sezon jesienno-zimowy to świetny moment na zadbanie o swoją dietę i poprawę nawyków żywieniowych, które, jak wiadomo, mają ogromny wpływ na naszą odporność i ogólne samopoczucie. Najlepszym sposobem na to, aby całą jesień nie męczył nas katar, jest dobre odżywienie swojego organizmu i działanie od wewnątrz.
