Start Zdrowie Miękkie paznokcie – z czego wynikają?

Miękkie paznokcie – z czego wynikają?

przez Redakcja
Miękkie paznokcie - z czego wynikają?

Naturalne paznokcie to prawdziwa ozdoba. Aby jednak wyglądały one zdrowo, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja. Cienkie paznokcie nie wyglądają atrakcyjnie, łatwo się łamią i bardzo trudno jest zachować je w dobrej kondycji. Jak wzmocnić łamliwe paznokcie i od czego zależy ich zdrowy wygląd?

Miękkie paznokcie – z czego wynikają?

Miękkie paznokcie mogą być wynikiem wielu różnych czynników, w tym niedoboru witamin i minerałów. To jeden z najczęstszych powodów, dla którego płytka paznokcia staje się krucha. Bardzo często powodem miękkości i łamliwości płytki paznokcia są także choroby takie, jak cukrzyca czy nadciśnienie. W tym wypadku konieczne jest stosowanie preparatów, które będą zabezpieczać narażone na zniszczenie paznokcie. Płytkę paznokcia bardzo wyraźnie osłabia długotrwałe stosowanie lakierów do paznokci i odtłuszczaczy, częsty kontakt z wodą czy detergentami oraz zażywanie niektórych leków.

Określenie przyczyny występowania problemu jest dość trudne, ale jednocześnie niezbędne dla wdrożenia odpowiedniej formy leczenia. Jeżeli zauważysz, że Twoje paznokcie łatwo się łamią, rozdwajają, a do tego straciły zdrowy wygląd, skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny i dobrania odpowiedniego leczenia. Walka o zdrowe paznokcie trwa nierzadko miesiącami, ale efekty potrafią zaskoczyć!

Co wpływa na płytkę paznokcia?

Aby zapewnić swoim paznokciom zdrowy wygląd i doskonałą kondycję, ważne jest, aby dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów, szczególnie witamin A, C i E oraz biotyny. To właśnie te składniki są wyjątkowo ważne, by zachować mocne paznokcie. Dieta bogata w owoce, warzywa, białko i zdrowe tłuszcze może pomóc w utrzymaniu zdrowych paznokci. Należy także unikać długotrwałego kontaktu z wodą i detergentami. Pomocne może okazać się noszenie rękawiczek podczas prac domowych, gdyż silne detergenty mogą uszkadzać płytkę paznokcia. Wdrożenie tych prostych zasad pozwoli na odzyskanie zdrowego wyglądu paznokci.

Jeśli już masz słabe paznokcie przyczyny są Ci zapewne znane. Ważne jest, aby unikać nadmiernego obciążania paznokci, stosując odpowiednie ochronne produkty, takie jak bazy i topy do paznokci. Warto także zastanowić się nad zmianą swoich nawyków, takich jak częste korzystanie z lakierów do paznokci czy też korzystanie z silnych chemicznych odtłuszczaczy.

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie?

Wymagające wzmocnienia płytki paznokcia potrzebują zastosowania specjalistycznych środków. Doskonale sprawdza się serum wzmacniające do paznokci,które pozwala na odbudowanie uszkodzonej struktury i zachowanie zdrowych paznokci. Jeżeli kruche paznokcie są Twoim problemem, możesz rozważyć suplementację. Do tego celu sprawdzi się Kerabione na włosy i paznokcie. Jedna kapsułka dziennie wystarczy, by wzmocnić nawet najbardziej osłabione paznokcie, poprawiając ich wygląd. Jeśli łamliwe paznokcie są spowodowane przez choroby, takie jak cukrzyca lub niedobór witamin, należy skonsultować się z lekarzem, który może przepisać leki lub suplementy diety, które pomogą wzmocnić płytkę paznokcia i przywrócić jego zdrowy wygląd.

Ogólnie, wzmocnienie łamliwych paznokci wymaga połączenia zdrowej diety, odpowiedniej ochrony płytki paznokcia oraz unikania czynników, które mogą osłabiać paznokcie. Warto także pamiętać o regularnym manicure, który pozwala usunąć martwe skórki wokół paznokci i pozwala na lepszą penetrację składników odżywczych.

Jednym ze skutecznych sposobów na wzmocnienie płytki paznokcia jest stosowanie olejków do paznokci, takich jak olejek jojoba, oliwa z oliwek czy olejek z pestek moreli. Są one bogate w witaminy i minerały, które pomagają wzmocnić płytkę paznokcia. Można je aplikować bezpośrednio na płytkę lub wmasować w skórki wokół płytki.

Kolejnym skutecznym sposobem jest stosowanie specjalnych preparatów do paznokci, takich jak lakiery i serum z witaminą B5 i keratyną. Te składniki odżywiają i wzmacniają płytkę paznokcia, zwiększając ich odporność na uszkodzenia.

Obgryzanie paznokci- jak walczyć z tym problemem?

Obgryzanie paznokci jest powszechnym zachowaniem, które może mieć negatywny wpływ na zdrowie i wygląd paznokci. Jest to często spowodowane stresem, lękiem lub nudą, jednak bez względu na przyczynę, jest to nałóg trudny do opanowania.

Pierwszym krokiem w walce z obgryzaniem paznokci jest uświadomienie sobie tego problemu i zrozumienie, że trzeba coś z tym zrobić. Warto zastanowić się nad sytuacjami lub emocjami, które powodują chęć obgryzania paznokci i spróbować znaleźć alternatywne sposoby radzenia sobie z nimi.

Sposobem na ograniczenie obgryzania paznokci jest stosowanie specjalnych preparatów, takich jak lakiery do paznokci zawierające substancje odstraszające, które działają jako bariera między paznokciem a językiem i zmniejszają chęć obgryzania. Można także używać specjalnych pierścieni lub opasek, które wykorzystują metodę haptyczną i pomagają odwrócić uwagę od paznokci. Aby wzmocnić miękkie paznokcie bezwzględnie należy zaprzestać ich obgryzania, gdyż to powoduje trwałe uszkodzenia w strukturze paznokcia.

Zobacz także

Napisz swój komentarz

* Korzystając z tego formularza, zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych zgodnie z polityką prywatności.

Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na używanie cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuję Więcej