Sen jest niezwykle ważnym elementem zdrowego stylu życia. To w czasie snu nasze ciało regeneruje się, a nasz umysł odpoczywa po całym dniu pracy. Niestety, wiele osób boryka się z problemami ze snem. Często dochodzi do trudności w zasypianiu, przerywaniu snu, a nawet do bezsenności.
