Zdrowie

Zaparcia a dieta. Sprawdź jak pozbyć się męczącego dyskomfortu

Zaparcia to obecnie problem większości osób. Borykają się z nimi zarówno młodzi, jak i starsi, kobiety oraz mężczyźni. Przyjmuje się, że wstydliwy dyskomfort dotyczy aż połowy społeczeństwa po 60 roku życia i około 30% społeczeństwa po 30 roku życia. Zaparcia, mimo iż są problemem dość poważnym, wciąż pozostają bagatelizowane. Niesłusznie, bo konsekwencją częstych i nieleczonych zatwardzeń są nie tylko nieprzyjemne wzdęcia czy gazy, ale także hemoroidy, wypadanie odbytu i rak jelita grubego. Kiedy możemy mówić o zatwardzeniu? Na pewno wtedy, kiedy częstość wypróżnień wynosi mniej niż 3 tygodniowo, a stolce są suche i twarde. O zaparciach mówi się także wtedy, kiedy samo wydalanie stolca sprawia duży ból i wymaga od nas sporego wysiłku, a każda wizyta w toalecie i tak kończy się uczuciem niepełnego wypróżnienia.

Jak pokonać chorobę lokomocyjną?

Nowoczesne i popularne środki transportu takie jak samochody, autokary, pociągi czy samoloty znacznie ułatwiają podróżowanie po całym świecie. Umożliwiają bowiem pokonywanie w błyskawicznym tempie ogromnych odległości, zwiedzanie innych krajów, odkrywanie odmiennych kultur i tradycji, poszerzanie horyzontów czy poznawanie zupełnie nowych, fascynujących osób.

Uciążliwy trądzik u dorosłych – skąd się bierze i jak się go pozbyć?

Po latach walki z trądzikiem w okresie młodzieńczym wciąż nie możemy być pewni wygranej. Problem może powrócić w wieku 30, 40 a nawet 50 lat i co więcej może wystąpić również u osób, które nigdy wcześniej nie miały z nim styczności. Ta uciążliwa choroba skóry przestała być tylko domeną młodzieży w okresie dojrzewania i występuje coraz częściej u osób, które ten okres mają już dawno za sobą. Jakie są przyczyny trądziku u dorosłych i jak z nim skutecznie walczyć?

Jak wygląda życie po ileostomii?

Zabieg ileostomii przeprowadzany jest, gdy usunięte zostaje całe jelito grube oraz odbyt. Uniemożliwia on naturalne gromadzenie się kału w odbytnicy, a także kontrolę jego wydalania poprzez zwieracze odbytu.W takiej sytuacji oczywiste jest, że musi zostać utworzona nowa droga wydalania stolca. Rozwiązaniem w tej sytuacji jest wyłonienie końca jelita oraz umożliwienie spływu stolca do sztucznych zewnętrznych zbiorników, czyli worków stomijnych, naklejanych na skórę wokół przetoki. Jak wygląda życie po takim zabiegu?

Nie lekceważ tych objawów – pierwsze symptomy jaskry

Jaskra to choroba, która pomimo realnego zagrożenia dla wzroku bardzo często wykrywana jest przypadkowo i w zaawansowanym stadium. Dlatego też, gdy tylko zauważymy u siebie jakiekolwiek niepokojące objawy, natychmiast powinniśmy zgłosić się do specjalisty. Szybka diagnoza i odpowiednie leczenie potrafią zahamować rozwój choroby i uratować wzrok.

Ból brzucha – najczęstsze przyczyny i łagodzenie objawów

Ból brzucha może mieć wiele przyczyn. Dlatego, żeby odpowiednio i skutecznie sobie z nim poradzić, warto spróbować określić, jaki jest jego powód. Jest to bardzo ważne również ze względu na to, że ból brzucha może okazać się oznaką poważnej choroby. Najłatwiej rozpoznać, czego symptomem są dolegliwości tej części ciała poprzez obserwowanie towarzyszących mu objawów. Rozpoznanie przyczyny jest także o tyle istotne, że daje nam wiedzę, co do możliwości zastosowania silnych leków na ból brzucha lub konieczności niezwłocznego zgłoszenia się do lekarza.

Alergia na wiosnę

Wiosna to dla wielu z nas okres poprawy nastroju. Wreszcie robi się cieplej, zielono, słonecznie, nareszcie możemy spędzać czas na świeżym powietrzu, na łonie natury. Jednak z roku na rok przybywa tych, którzy na wiosnę czują się źle - dokucza im kaszel, katar, łzawią im oczy. Nie mogą spokojnie spać, a po każdym spacerze cierpią. Dla uczulonych na pyłki właśnie teraz zaczyna się niezwykle trudny okres…

Łagodzenie kaszlu – tradycja i nowoczesność

Tylko ten, kogo kaszel "trzyma" tygodniami, wie, jaki to problem! Choć podobnie jak katar, sam kaszel jest zazwyczaj niezbyt groźnym objawem chorobowym, potrafi skutecznie zatruć życie. Potrzeba ciągłego odkaszlania – mowa tu głównie o tak zwanym kaszlu mokrym – w praktyce uniemożliwia efektowne wykonywanie wielu obowiązków zawodowych, na przykład w pracy nauczyciela lub ekspedientki. Ale przypadłość ta przede wszystkim psuje nam… życie towarzyskie. W szczególności potrafi skutecznie zniszczyć randkę.

Odleżyny – zapobieganie i leczenie

Odleżyny są poważnym problemem społecznym o bardzo dużym zasięgu. Co więcej, liczba osób cierpiących na tę dolegliwość stale się powiększa. Raporty są bardzo niepokojące, tym bardziej, że wydawałoby się, że wraz z rozwojem medycyny, chirurgii i programów edukacyjnych, dotyczących samodzielnych czynności pielęgnacyjnych, powinniśmy coraz lepiej radzić sobie z tego typu problemami. Warto zatem dowiedzieć się, jak postępować, aby uniknąć odleżyn oraz co robić w sytuacji, gdy już się pojawią.

Niezwykły suplement dla dzieci i dorosłych

Rynek suplementów i spożywczych środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego oferuje coraz więcej preparatów, które przydadzą się jedynie zawodowym sportowcom. Nie powinniśmy marnować na nie naszych pieniędzy, pomimo kuszących reklam i obietnic. Skuteczne naturalne preparaty, które zaliczają się do rodziny suplementów były stosowane jeszcze za czasów dzieciństwa naszych rodziców. Jednym z nich jest rybi tran.

Popularne