Odpowiednie przygotowanie do odbycia treningu fizycznego to połowa sukcesu. Najważniejszym etapem przygotowań jest oczywiście skompletowanie odpowiedniego odzienia, które będzie zabezpieczać nasz organizm przed przegrzaniem/zziębnięciem oraz chronić skórę przed otarciami. Poniżej rozwiniemy temat męskiej odzieży na nogi – kładąc nacisk na męskie legginsy. W ostatnich latach, legginsy stały się jednym z najchętniej wybieranych typów ubioru sportowego na czas treningu.
Legginsy do biegania (i nie tylko) – najważniejsze sprawy przed zakupem
Legginsy są wykorzystywane m.in. przez amatorów biegania, chodzenia z kijkami (nordic walking), a także treningu na siłowni. Dzięki nim, w czasie odbywania treningu będziemy czuć się komfortowo, a nasz organizm będzie zabezpieczony przed działaniem czynników zewnętrznych.
Dlaczego w ogóle korzysta się z legginsów? W przeciwieństwie do spodenek, legginsy przylegają dość szczelnie do powierzchni nóg. Dzięki temu, aktywnie wentylują ich powierzchnię oraz odprowadzają wilgoć. Ponadto, dbają o nasze bezpieczeństwo termiczne – pomagają odprowadzić nadmiar ciepła wytwarzanego w czasie treningu.
Męskie legginsy – najważniejsze kryteria w czasie zakupu
Zacznijmy od sprawy podstawowej – czyli rodzaju aktywności fizycznej, podczas której korzystać będziemy z legginsów. Inne wybierzemy do biegania, inne na siłownie, inne na trening fitness.
Legginsy do biegania powinny ściśle przylegać do powierzchni skóry, powodując nawet delikatny (oczywiście – bez przesady) ucisk. W ten sposób, nasza skóra będzie aktywnie wentylowana, a nadmiar potu mogący doprowadzić do jej podrażnienia będzie odprowadzany. Warto więc upewnić się, czy materiał legginsów do biegania jest termoaktywny, odpowiednio elastyczny i „oddycha”.
Ponadto, do biegania polecamy wybrać legginsy ze specjalnymi szwami, zwane też bezszwowymi. Jest to ubiór wytrzymały, a także niezwykle wygodny w czasie codziennego wysiłku. Pomocne mogą okazać się także jony srebra – zwłaszcza w czasie dłuższych oraz bardziej intensywnych treningów. Jony srebra będą przeciwdziałać rozwijaniu się bakterii w strukturze wilgotnego materiału.
Na zajęcia fitness, na siłownię i inne formy aktywności fizycznej – polecamy wybór bardziej luźny legginsów, które nie będą krępować ruchów, a jednocześnie będą zabezpieczać powierzchnię naszej skóry przed uszkodzeniami.
Materiał, długość i inne ważne sprawy w czasie zakupu legginsów
Męska odzież treningowa powinna być zawsze wybierana po dokładnym zapoznaniu się z jej parametrami. Istotne są m.in. materiał wykorzystany w produkcji oraz rozmiar. W przypadku legginsów – znajdziemy przede wszystkim tkaniny syntetyczne, wchłaniające minimum wilgoci, przeznaczone do wysiłku o różnym stopniu intensywności. Legginsy bawełniane o wiele gorzej radzą sobie z pełnieniem najważniejszych funkcji. Ponadto, ważna jest gęstość włókien – określana jako den. Wartość den wskazuje m.in. w jakim stopniu dane legginsy są prześwitujące. Modele najbardziej kryjące mają współczynnik na poziomie 100.
Legginsy można także podzielić według ich długości – oznaczającej nie tylko rozmiar, ale też długość samych nogawek. Można więc wyróżnić przede wszystkim modele z nogawkami przed i za kolano. Ponadto, niektóre modele legginsów mogą być wyposażone w kieszenie lub inne dodatkowe elementy – pomocne w przechowywaniu sprzętów używanych w czasie treningu.
fot. materiały prasowe